Manejo del estrés

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  El “mal del siglo” se llama ESTRÉS y está presente en más del 80% de los trabajadores, tanto en operativos, mandos medios y ejecutivos. Esto dificulta su labor y esta permanentemente en todas las actividades del individuo e irradia al resto de su entorno, su familia, sus amigos, sus actividades. Una persona estresada no tiene la capacidad de usar sus recursos para encarar problemas y menos para solucionarlos. Este estado de estrés causa mucho daño al organismo y deteriora enormemente los mecanismos de inmunidad.